Hory a pľuzgiere: čo naozaj pomáha

Pľuzgier je odpoveď kože na opakované trenie, ktoré zhoršuje vlhkosť. Bavlnená ponožka nasiakne pot a trenie sa znásobí.

Riešením je materiál, ktorý odvádza vlhkosť, a bezšvová špička, ktorá netlačí. Na dlhé túry pomáha aj tenká podkladová ponožka pod hrubšiu.

Pred túrou vyskúšajte novú ponožku na kratšej trase. Nič nie je horšie ako objaviť nepohodlný šev v polovici hrebeňovky.

A nezabudnite na suché náhradné ponožky v batohu — najjednoduchšia prevencia zo všetkých.